Oferta

JAK ZACZĄĆ WSPÓŁPRACĘ?

KROK 1

Wypełniasz szczegółowy formularz. Dzięki niemu wiemy czego potrzebujesz, a plan jaki otrzymasz spełni Twoje oczekiwania i potrzeby.

Wypełnij Darmowa Ankiete

KROK 2

Wybierasz PAKIET oraz okres współpracy.

Kliknij tutaj

KROK 3

Do 7 dni otrzymujesz jadłospis i plan treningowy.

KROK 4

Śledzisz swoje postępy. Regularne dodawanie zdjęć, jak i pomiarów pozwoli zarówno Tobie jak i trenerowi/ dietetykowi śledzić progres, a także reagować na zmiany.

KROK 5

Regularny kontakt. Dzięki opiece ze strony dietetyka i trenera, masz pewność, że nie zostaniesz sam w realizacji celu.

KROK 6

Cel osiągnięty? Możemy go utrzymać lub iść po więcej! Ty decydujesz.

WYBIERZ SWÓJ PLAN

Masz dwie opcje:

Jeśli chcesz trenować stacjonarnie, umów się na bezpłatną konsultację, podczas której wspólnie omówimy Twoje potrzeby i cele.

Jeśli wolisz trenować online – wybierz jeden z planów poniżej i działaj od razu.

PLN 900

Plan treningowy
Konsultacja startowa z dogłębną analizą stanu zdrowia.
Realizacja Twojego celu i stałe wsparcie.
Indywidualnie dobrany plan treningowy.
Zaplanowany okres aktywnego roztrenowania (deload).
Nagrania wideo korygujące ćwiczenia.
Uwzględnione są Twoje preferencje i dostępny sprzęt.
Plan żywieniowy
Konsultacja startowa z dogłębną analizą stanu zdrowia.
Realizacja Twojego celu i stałe wsparcie.
Spersonalizowany jadłospis
Wsparcie opiekuna celu
Stałe kontakt poprzez komunikator i odpowiedź w max 24 godziny.
Analiza postępów i monitorowanie progresu.

PLN 1 700

Plan treningowy
Konsultacja startowa z dogłębną analizą stanu zdrowia.
Realizacja Twojego celu i stałe wsparcie.
Indywidualnie dobrany plan treningowy.
Zaplanowany okres aktywnego roztrenowania (deload).
Nagrania wideo korygujące ćwiczenia.
Uwzględnione są Twoje preferencje i dostępny sprzęt.
Plan żywieniowy
Konsultacja startowa z dogłębną analizą stanu zdrowia.
Realizacja Twojego celu i stałe wsparcie.
Spersonalizowany jadłospis
Wsparcie opiekuna celu
Stałe kontakt poprzez komunikator i odpowiedź w max 24 godziny.
Analiza postępów i monitorowanie progresu.

Popularne

PLN 3 200

Plan treningowy
Konsultacja startowa z dogłębną analizą stanu zdrowia.
Realizacja Twojego celu i stałe wsparcie.
Indywidualnie dobrany plan treningowy.
Zaplanowany okres aktywnego roztrenowania (deload).
Nagrania wideo korygujące ćwiczenia.
Uwzględnione są Twoje preferencje i dostępny sprzęt.
Plan żywieniowy
Konsultacja startowa z dogłębną analizą stanu zdrowia.
Realizacja Twojego celu i stałe wsparcie.
Spersonalizowany jadłospis
Wsparcie opiekuna celu
Stałe kontakt poprzez komunikator i odpowiedź w max 24 godziny.
Analiza postępów i monitorowanie progresu.

ANKIETA

WYPEŁNIJ DARMOWĄ ANKIETĘ I PRZEŚLIJ JĄ DO SPECJALISTY, KTÓRY OMÓWI Z TOBĄ TWÓJ CEL I ZAPROPONUJE NAJLEPSZE ROZWIĄZANIE.

Imię i nazwisko

Pierwszy

Ostatni

Adres e-mail

nr. telefonu

1. PŁEĆ / WAGA / WZROST / WIEK

2. CEL DŁUGODYSTANSOWY I TERMIN UZYSKANIA SZCZYTU FORMY

3. TWOJE DOŚWIADCZENIE W SPORCIE (Podaj jakie dyscypliny sportu uprawiałeś oraz jak długo?)

4. PLANOWANY CEL NA NAJBLIŻSZY OKRES

5. OBECNY ZARYS TRENINGU SIŁOWEGO (Jaki jest Twój plan treningowy?)

6. OBECNY ZARYS TRENINGU CARDIO / AEROBÓW (Ile czasu spędzasz na cardio oraz jaka jest jego forma i intensywność?)

7. POZIOM AKTYWNOŚCI W CIĄGU DNIA ZWIĄZANY Z PRACĄ I NORMALNYM FUNKCJONOWANIEM (Czy Twój regularny styl życia i praca są aktywne bądź pasywne?)

8. OBECNY ZARYS DIETY (Jak dotychczas wyglądało Twoje żywienie? Możliwe podaj ilości, bądź gramaturę spożywanych produktów w każdym z posiłków. Jeśli jest to możliwe podaj Twój dotychczasowy rozkład makroskładników: białka/węglowodanów/tłuszczu.)

9. OBECNIE PRZYJMOWANA SUPLEMENTACJA (Jakie suplementy uzupełniają Twoją dietę?)

10. AKTUALNE ZDJĘCIA SYLWETKI - prosze podesłać w pierwszym raporcie

11. CZY MASZ JAKIEŚ NIETOLERANCJE/ALERGIE POKARMOWE ?

12. KTÓRE PRODUKTY MAM UNIKAĆ ZE WZGLĘDU NA ICH SMAK W UKŁADANIU PLANU ŻYWIENIOWEGO?

13. Ile posiłków w ciągu dnia preferujesz ?

14. Wypisz swoje oczekiwania smakowe co do posiłków?

15. Skąd o mnie się dowiedziałeś/aś ?

Akceptuje Regulamin

Zapoznałam/em się z regulaminem strony patrykslowik.pl i akceptuje jego treść dostępną na podstronie https://patrykslowik.pl/regulamin/

DLACZEGO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ I MOIM ZESPOŁEM

Indywidualne Podejście

Każda osoba jest wyjątkowa, dlatego dostosowujemy plan treningowy i dietetyczny do Twoich unikalnych potrzeb i celów.

Profesjonalizm i Doświadczenie

Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych trenerów i dietetyków, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami o różnych poziomach zaawansowania. Gwarantujemy profesjonalne podejście i wsparcie na każdym etapie Twojej metamorfozy.

Nowoczesne Metody Treningowe

Stosujemy najnowsze metody treningowe i technologie, które pozwalają na osiągnięcie maksymalnych wyników. Regularnie podnosimy nasze kwalifikacje, aby zapewnić Ci dostęp do najlepszych narzędzi i technik.

Oferta

JAK ZACZĄĆ WSPÓŁPRACĘ?

KROK 1

KROK 2

KROK 3

KROK 4

KROK 5

KROK 6

WYBIERZ SWÓJ PLAN

Pakiet START

Pakiet OPTYMALNY

Pakiet CAŁOŚCIOWY

ANKIETA

DLACZEGO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ I MOIM ZESPOŁEM

Indywidualne Podejście

Profesjonalizm i Doświadczenie

Nowoczesne Metody Treningowe

SUKCESY MOICH PODOPIECZNYCH

SEBASTIAN

MAGDALENA

MARIUSZ

MASZ PYTANIA

JESTEŚMY DO DYSPOZYCJI

Obserwuj IG

@patryk_slowik